Habio — また行きたい場所へ

🌿

Habio

今日も、おかえりなさい。

おはようございます今日も、一緒に。

/ 6

🔥 0日

今日のPt

累計Pt

0日

連続日数

10pt

次のバッジまで

今日のHabio

🎯

今日の小さなミッション

読み込み中...

できたら +1pt

今日の整い度

昨夜の睡眠

Habioから

🌱

今日のひとこと

水分を少し意識してみましょう。体は、正直です。

体の声を聞いてみよう

今、体の調子はどうですか

まず一つだけ、整えよう

💧

今日の一歩

水を1杯飲む

これだけでOKです

今日、ちゃんとできたこと

今日のできたことすべて見る →

まだ記録がありません。
小さなひとつから、始めましょう。 🌿

Habioに話しかける

🌱

体のこと、気分のこと、何でも

疲れた日も、行きたい場所のことも

›

🌱 Habioをホーム画面に追加

ホーム画面に置いておくと、
いつでもすぐに戻ってこれます。

毎日のチェックインや記録が、
少しだけ続けやすくなります。

🌱 Googleカレンダーに予定を置く

散歩・ストレッチ・深呼吸・睡眠準備など、
自分を整える時間をカレンダーに追加できます。

🌱

Habio

いつでも話しかけてください

今日の小さな一歩

日間
継続中 🔥

今日の達成率

0 / 6 完了

今週の記録

🌿

習慣タスクを1つクリアすると +1pt プレミアム会員は +2pt

🌱

いい調子です。

続けようとしていること、それ自体が前進です。

今日の食事

カロリーより、バランス。
食べたものを記録して、少しずつ整えましょう。

🌿

食事を記録すると1食ごとに +1pt プレミアム会員は +2pt

Habio より

🌱

TODAY'S FOOD TIP

野菜を1品増やすだけで、体の調子が変わります。コンビニのサラダでもOKですよ。

🌅朝食+1pt

まだ記録がありません

☀️昼食+1pt

まだ記録がありません

🌙夕食+1pt

まだ記録がありません

体重管理

何を食べましたか？

小さな「できた」

🎖️

整いバッジ

0枚獲得

›

✨

累計ポイント

0 pt

📅 月間カレンダー

今日

🌿

今日も少し、
整えられました。

完璧じゃなくていい。
また行きたい場所へ、少しずつ近づいています。

今週

🌱

Habio より

少しずつ、着実に前進しています。焦らなくていい。今のペースで大丈夫です。

🌿

こんにちは

Habio を使いはじめて 1日目

🌱 無料プラン

合計できた

整いポイント

0日

現在のStreak

🌿 あなたの歩み

—

メールアドレスを設定するとポイントが使えます

⚙ 整え設定

🎯 あなたの目標

🌟

今の生活・理想の自分

目標を設定して習慣をカスタマイズ

›

🌙

睡眠の目標時間

毎晩の目安を設定します

7時間

⏳

取り組み期間の設定

目標達成までの期間を設定します

PRO›

💬

話し方のスタイル

Habio のトーンを選べます

やさしめ›

🌤️

お住まいの地域

ホーム画面の天気表示に使用します

🔔

Habio からの声かけ

朝・昼・夜にやさしくお知らせ

🌙

おやすみ前のひとこと

21:00 に送ります

📅 カレンダーに予定を置く

🌱

Googleカレンダーに予定を置く

自分を整える時間をカレンダーに追加できます

散歩・ストレッチ・深呼吸・睡眠準備など。
ボタンひとつでGoogleカレンダーに登録できます。

💎 プレミアム

プレミアムで見えること

📊

過去30日の習慣グラフ

継続パターンが一目でわかります

›

🧠

睡眠 × 気分の関連分析

あなたのパターンを可視化します

›

✨

AI週次コーチングレポート

もっと深く、振り返れます

›

🔒

プレミアムで解放されます

より深く振り返れます

テーマカラー

🎨

カラーテーマ

タップして色を変えられます

🔒

プレミアムで解放されます

好きな色にカスタマイズできます

📣 シェア・紹介

Xの投稿画面が開きます。
1日1回までポイント獲得できます。

メールアドレスを設定すると
招待コードが発行されます

👤 アカウント

✉️

メールアドレス

プレミアム確認・お知らせに使います

🎂

誕生日（任意）

毎年バースデーバッジをプレゼント

🌐

サービスサイトへ戻る

Habio のランディングページ

›

🔄

キャッシュをリセット

表示の不具合が起きたときに

›

🗑️

データをリセット

習慣・チャット履歴を削除

›

Habio v1.0
あなたのペースで、ゆっくりと。
ご意見・ご要望はいつでもどうぞ。

ホーム画面への追加方法

1
画面下部のメニューバーにある
「共有」ボタン（↑ のマーク）をタップ
2
メニューの中から
「ホーム画面に追加」を選ぶ
3
右上の「追加」をタップ

Safariから開いている場合のみ追加できます。
追加すると、アプリのように毎日戻ってこれます 🌱

🌱

Habio へようこそ

「頑張るためのアプリ」ではありません。
あなたの隣で、ただそっと寄り添います。

🤖

AIが毎日そっと声かけ

責めない・急かさない。あなたのペースに合わせたアドバイス。

🏅

続けるとポイント＆バッジ

小さな習慣を記録するたびに整いポイントが貯まります。

✈️

旅体力をつくる

「また行きたい場所へ行ける体」を目標に、無理しない習慣を。

スキップして始める

📋

今の生活で
気になっていることは？

正直なところを、選んでみてください。

🪑運動不足・体が重い

🍔食事が乱れがち

😴睡眠が足りていない

😮‍💨ストレス・疲れが多い

💧水分・栄養の習慣がない

⏰生活リズムが乱れている

スキップして始める

🌟

どんな自分で
いたいですか？

また行きたい場所へ行ける自分に。
一番近いものを選んでください。

🏃体を動かす習慣をつくりたい

🥗食事のバランスを整えたい

🌙よく眠れるようになりたい

🧘ストレスを減らして穏やかになりたい

💧水分・栄養を毎日意識したい

🌅生活全体のリズムを整えたい

スキップして始める

🌙

目標の睡眠時間は
どのくらいですか？

毎晩の目安として設定します。
後から変更できます。

スキップして始める

⏰

1日はどのくらい
忙しいですか？

Habio のアドバイスをあなたに合わせます

🏃かなり忙しい

🚶まあまあ

🧘比較的ゆとりがある

スキップして始める

🎯

あなたの目標

HABIO GOAL

また行きたい場所へ、今日からそっと始めましょう。
完璧じゃなくていいんです。

バッジ & 整いポイント

🌿 次のバッジまで

🌿 習慣バッジ — 習慣で獲得

🗺️ 継続バッジ — 継続で獲得

🎂 記念バッジ — 誕生日

🌙 隠しバッジ — 隠し実績

🌿 チェックバッジ — 確認で獲得

🎁 バッジ交換

所有バッジを消費してリワードと交換できます

🌿

ちょっと待ってください。

ここまで続けてきたあなたの記録が
あります。

0日

現在のStreak

0pt

累計ポイント

0日

利用日数

あなたの習慣傾向から、引き続き役立てそうなもの（PR）

※ 上記は楽天アフィリエイト広告です。医薬品ではありません。効果には個人差があります。

🌿 HABIO 特別セッション

今日は何について話しますか？

10分、あなたのための時間です。

🪞 YOUR TENDENCY

あなたの傾向をお伝えします

Habioが利用履歴から、そっと分析しました。

📊 HABIT ANALYSIS

習慣分析レポート

過去1ヶ月を振り返り、次の1ヶ月への提案を。

🪞 TENDENCY HISTORY

傾向分析の記録

📊 REPORT HISTORY

習慣分析の記録

🏷 YOUR TITLE

表示する称号を選ぶ

タップで現在の称号が切り替わります。

🪞 TENDENCY LOG

傾向分析の記録

📊 REPORT LOG

習慣分析レポートの記録

🌿 YOUR BADGES

習慣バッジ